El 5 de abril se celebra el Día Internacional de la Conciencia, con el fin de promover una cultura global de paz con amor y conciencia. ¿Qué significa ser consciente y cómo podemos serlo? En primer lugar, la palabra ‘conciencia’ hace referencia a aquello que el sujeto o el ser humano conoce. No obstante, el […]
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El poder del mantra, explicado por el músico sanador Ravi Ram
Ravi Ramoneda, conocido como Ravi Ram, es un referente mundial en música emocional. Contribuye a expandir la conciencia y comparte la esencia de lo que es la emoción. Desde YogaOne hemos podido hablar con él para saber su opinión y visión acerca de algunos temas del yoga, de la música y de la conexión de […]
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La espiritualidad y el yoga
La espiritualidad, al igual que el yoga, es un término personal pero universal: pertenece a todas las personas, pero afecta de manera diferente en cada caso. Hay gente que practica yoga por los beneficios físicos que conlleva (tonificación, elasticidad, resistencia) mientras que otras personas lo practican de forma mucho más profunda, con el fin de […]
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El yoga: un paso para conseguir la felicidad
Hoy, 20 de marzo, celebramos el Día Internacional de la Felicidad. ¿Qué es la felicidad? Según la RAE, se entiende por felicidad “el estado de grata satisfacción espiritual y física”. Pero ¿qué nos aporta felicidad? ¿Qué nos acerca a este estado de satisfacción? ¿Qué es la felicidad? Tenemos claro que la felicidad no es […]
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Indra Devi: la primera dama del yoga
Mujeres importantes las ha habido, las hay y las habrá siempre; en todos los sectores. Desde la científica Marie Curie (1867 – 1934) hasta la escritora Virginia Woolf (1882 – 1941), sin olvidar a la pintora Frida Khalo (1907 – 1954) oa la diseñadora Coco Chanel (1883 – 1971). En todos los campos hay mujeres […]
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El yoga y la salud mental
Las terapias complementarias son cada vez más comunes a la hora de tratar problemas de salud mental, especialmente aquellos que más afectan a la población: la ansiedad, el estrés y la depresión. Entre las múltiples terapias complementarias, una de las más practicadas es el yoga. El yoga La palabra yoga proviene de ‘yuji’, una […]
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¿Cómo afecta el yoga en nuestro sueño?
A medida que nos hacemos mayores, es más habitual que sufrimos problemas o trastornos a la hora de dormir: nos cuesta dormirnos, lo hacemos fácilmente, pero nos despertamos a menudo, dormimos, pero no descansamos… Los nervios, la ansiedad y el estrés juegan un rol fundamental en nuestra capacidad de obtener o no un buen descanso, […]
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D-Gravity Yoga, el fenómeno de YogaOne
Los centros de yoga YogaOne, extendidos por toda España, pioneros y líderes del sector, ofrecen un amplio abanico de cursos, talleres y clases, de la mano de los mejores profesionales. El primer centro nació hace años en Barcelona, y ahora son ya más de 50 los estudios de YogaOne que acercan esta práctica a los […]
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¿Qué es el Acro Yoga y qué beneficios nos aporta?
Los centros de yoga YogaOne tienen el objetivo de acercar el yoga a todo el mundo. La marca, líder del sector, ya tiene estudios de yoga por todo el país, ofreciendo las mejores clases, talleres y cursos de la mano de destacados profesionales. Entre su oferta se encuentran clases de yoga de todo tipo, tipos […]
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Practicar yoga en la edad de oro es posible (¡y muy recomendable!)
El yoga es una de las prácticas más beneficiosas que existen. Uno de sus puntos fuertes es que es fácilmente adaptable a todo el mundo, sin dar importancia al sexo, edad o condiciones de las personas. Por eso el yoga es un deporte sin barreras, y proporciona beneficios tanto a los niños como a los […]
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