desmitificando

Desmitificando el Yoga: separando la realidad de la ficción

El yoga ha ganado popularidad en todo el mundo como una práctica que promueve el bienestar físico y mental. Sin embargo, con su creciente aceptación, también han surgido algunos mitos que rodean esta antigua disciplina. A continuación, exploraremos y desmitificaremos algunos de los conceptos erróneos más comunes sobre el yoga.   Mitos sobre yoga: desmitificando […]

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Incorpora los beneficios del yoga en YogaOne

Son millones las personas que se declaran “enganchadas” al yoga. Aunque esta práctica milenaria nació en la India hace más de 4000 años, las sociedades contemporáneas la han recuperado y actualmente acumula cada vez más adeptos. Hay muchos estudios centrados exclusivamente en esta disciplina, como la franquicia de centros de yoga YogaOne, con centros en […]

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2023

Vuestro espíritu, nuestra fortaleza: 2023 en YogaOne

En el espíritu de la reflexión y la gratitud, nos acercamos al final del año con corazones rebosantes de aprecio por el viaje transformador que hemos emprendido juntos en YogaOne. Es con alegría y humildad que compartimos los logros, las conexiones significativas y el crecimiento inspirador que han marcado nuestro camino a lo largo de […]

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propósitos

Estableciendo propósitos auténticos para el nuevo año

Con el advenimiento de un nuevo año, se nos presenta la oportunidad de reflexionar, reevaluar y establecer nuevos propósitos para el futuro. En lugar de abrazar las típicas resoluciones fugaces, el yoga nos ofrece una perspectiva más profunda y significativa para establecer propósitos auténticos que enriquezcan nuestra vida. El yoga, más allá de sus posturas […]

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meditación

El poder de la meditación de agradecimiento

Muchas veces la vida se pone complicada y nos pone obstáculos, pero también personas y situaciones que nos ayudan a seguir adelante. Encontrar la gratitud significa reconocer aquellas personas y cosas que nos permiten remontar cuando estamos tristes y que nos ofrecen alegría, consuelo y apoyo en nuestro día a día.   La gratitud Fomentar […]

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gratitud

El viaje de la gratitud a través de la plenitud con YogaOne

Entendemos por ‘gratitud’ algo mucho más poderoso que decir ‘gracias’ o mostrar aprecio. Gratitud es un concepto transformador y con la capacidad de impactar positivamente en nuestras vidas. La gratitud implica reconocer, apreciar y dar valor a las cosas buenas que llenan nuestra vida, a las experiencias por las que hemos pasado a lo largo […]

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