beneficios del yoga para embarazadas

Beneficios del yoga para embarazadas

Además de trabajar la tonificación y la elasticidad muscular, practicar yoga durante el embarazo ayuda a relajarnos y preparar el cuerpo para el gran momento Yoga y embarazo van de la mano cuando se trata de evitar el estrés y descargar la tensión y, en aspectos más físicos, proveer de una excelente protección a la […]

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guía para aprender a meditar

Aprender a meditar: 7 pasos básicos para empezar

Para saber lo que realmente quieres y qué necesitas de verdad primero tienes que aprender a conectar con tu interior. Esto es lo que se consigue con la meditación: conectar con tu parte más auténtica. Pero tiene muchas otras virtudes… La meditación ya no es cosa sólo del Dalai Lama. Cada día son más los […]

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dia internacional del yoga en washington

Cómo celebra el mundo el día internacional del yoga

El día internacional del yoga cada año se celebra en más ciudades del mundo y cuenta actividades multitudinarias. ¡Repasamos las mejores! El 21 de junio se celebra el día internacional del yoga, declarado por las Naciones Unidas el 2014, con el objetivo de concienciar sobre los grandes beneficios a nivel físico y mental que aporta […]

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Conoce los principales estilos del yoga y sus beneficios

En las últimas décadas maestros de la India y de occidente han desarrollado diferentes estilos de yoga. El punto de partida es el mismo y básicamente se trabajan las mismas posiciones, pero cada uno pone énfasis en determinados aspectos: la alineación de la postura, la respiración, el movimiento, etc… En YogaOne tienes 11 estilos para […]

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Asthaga Yoga con Eva Oller en sala Elei (Madrid)

Disfruta de un fin de semana de Asthanga Yoga con eva Oller , formada directamente con P   SÁBADO  9,30-12,30h MEDITACIÓN-PRANAYAMA explicación de la respiración mula bhanda y ujjay-PRÁCTICA PRIMERA SÉRIE 12,30-14.00 Introducción al estilo asthaga, Sri Pattabhi Jois 14.00-15.00 pausa 15.00 A 16.00 Filosofia (que te sientes mejor tratando? : ya han dado llamas y […]

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“Estamos menos presentes unos con otros y más atentos a nuestros móviles y redes sociales”

Originario de Nueva York, Jai Sugrim es profesor de Jivamukti Yoga y imparte clase alrededor del mundo. Está certificado como Advanced  Jivamukti Yoga Teacher y ha estudiado directamente con los grandes Sharon Gannon y David Life. Las clases Jivamukti que conduce Jai abarcan una secuencia de asanas potente junto con las enseñanzas filosóficas de los antiguos […]

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¡Tráete a los tuyos al Global Yoga Congress!

La actriz Cristina Brondo transmitirá su pasión por el yoga en las sesiones PekeYoguis Queremos que el primer Global Yoga Congress que organizamos en Barcelona sea igual de especial para ti como lo es para nosotros. Por eso nos encantaría que vengas acompañado, así que ¡tráete a los tuyos!

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Global Yoga Congress se alía con el Festival Orgànic

Los dos eventos, que tienen como denominador común el yoga y el estilo de vida que se deriva de su práctica para conseguir el bienestar, contarán con un stand en un lugar destacado en ambos espacios La segunda edición del Festival Orgànic, que se celebrará una semana después del Global Yoga Congress, el 27 y […]

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Bhakti Music Festival en el Global Yoga Congress

El Global Yoga Congress difícilmente podría existir sin un Bhakti Music Festival, un espacio para la música y los mantras como un medio para enfocar la mente, abrir el corazón y unir los participantes en el propósito de ser liberados del ego. La música bhakti suele estar presente en la mayoría de encuentros de Yoga, […]

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