Barre Flow: moviment fluid, postura i tonificació

Barre Flow és una classe de Barre fluida i dinàmica que combina moviment continu, postura, mobilitat i tonificació de baix impacte. Treballa l’equilibri, la coordinació, el core i el control corporal a través de seqüències connectades i rítmiques. És ideal per a persones que busquen una pràctica més dinàmica i fluida, volen millorar la postura, guanyar mobilitat i tonificar el cos sense arribar a una intensitat alta.