La pràctica del dharma ioga aporta molts beneficis a nivell físic, ajuda a controlar els pensaments i a incrementar la concentració Aquest estil de ioga, conegut arreu del món, va ser creat per Sri Dharma Mittra, un mestre i guru de ioga que va començar els estudis a la dècada de 1950. Se l’anomena “mestre […]
Continue readingTag Archives: estils
Quin és el millor estil de ioga per mi?
Coneix quin estil de ioga és millor per a tu en funció dels teus objectius i interessos: millorar la forma física, eliminar l’estrès, evitar molèsties d’esquena… Cada dia són més les persones que confien en la pràctica del ioga per millorar la seva forma física, per trobar un equilibri amb el cos o per augmentar […]
Continue reading