Aquest estil de ioga, conegut a tot el món, va ser creat per Sri Dharma Mittra, mestre i guru del ioga que va començar al ioga a la dècada de 1950. Se l'anomena "mestre de mestres" i també "la roca del ioga" . D'una banda, les seves sessions de ioga són tan impactants per les seves inversions i postures que fins i tot el Cirque du Soleil va voler fitxar-lo. De l'altra, el seu quadre de 908 postures s'ha convertit en un referent que es pot trobar a les escoles de ioga més prestigioses de tot el món.

Dharma Mitra és un veritable referent mundial per l'equilibri dels seus ensenyaments i el seu estil inspirat al Hatha clàssic.

En una classe de Dharma sempre hi trobaràs una estructura sòlida i la identificaràs sobretot per la seqüència Shiva Namaskara. Una altra característica d'aquest estil és que les postures sobre el cap i d'altres invertides s'introdueixen a meitat de la pràctica, en comptes de com és habitual. Les postures no prioritzen l'alineació, sinó que s'ofereixen i es fan servir com una oràctica devocional.

Jerome Burdi és un mestre certificat de Dharma Ioga de 800 hores de la ciutat de Nova York. Va practicar amb Sri Dharma Mittra durant gairebé set anys i va ensenyar al Dharma Yoga Center durant 3,5 anys. Ara viu a Barcelona i ensenya immersions i entrenaments de màster i tots els nivells a escoles de ioga de tot el món. El seu lloc web és Omjerome.com.

DATA


Del 28 al 30 d'abril

LLOC


YogaOne Surya

C/Taquigraf Serra 6

HORARIS


Divendres de 19h. a 21h.

Dissabte de 9h. a 18h. (Pausa per menjar aprox de 14h. a 15.30h.)

Diumenge de 9h. a 15h. (Pausa a mig matí per a snack)

PROGRAMA


Divendres

Master Class: Obertures de maluc, backbends i inversions. Aquesta pràctica desafiarà els estudiants a aprofundir en la seva determinació i força de voluntat per assolir grans resultats. Es mostraran noves variacions de postures i cap de les asanes es farà precipitadament. Els alumnes tindran l'oportunitat de descobrir les postures en tota la seva esplendor i submergir-se en un estat meditatiu. S'oferiran modificacions de postures per a principiants. Tots són benvinguts.

Dissabte al matí:

Morning High: Cant, Pranayama i Ioga Nidra

Aquest taller explorarà les pràctiques superiors del Ioga. Aquestes inclouen cants per despertar l'entusiasme i cultivar una actitud bella, i tècniques de pranayama que estan dissenyades per mantenir els que practiquen en un estat positiu sense importar la tempesta que s'aveïni.

Maha Shakti: Classe i Desglossament d'Asanes de Tots els Nivells.

Introducció a l'estil Dharma Ioga: Sri Dharma Mittra, el mestre, i les diferents característiques de la pràctica del Dharma Ioga. Es parlarà de l'estructura de les seqüències de nanses del Dharma Yoga.

Dissabte a la tarda:

Ioga Nidra: Meditació guiada per recarregar i refrescar el cos. També és una pràctica que ens ajuda a deixar anar el cos perquè l'ànima es pugui elevar.

Let's Fly: Handstand Workshop Taller d'equilibris sobre mans. Les parades de mans es troben entre les coses més temibles i emocionants que ofereix la pràctica de les asanes. Quan s'aprenen amb determinació i perseverança, et sorprendràs tu mateix! En aquest taller ens centrarem en aquest aspecte de la pràctica. Construirem la pràctica del simple al complex per donar cabuda a tots els nivells de practicants.

Diumenge:

Psychic Developmen: Desenvolupament psíquic. Pràctiques provades amb el temps per millorar la teva concentració i poders mentals, incloent-hi exercicis específics de respiració, meditació i dos mantres prescrits per purificar-te internament. Aquesta classe culmina amb una meditació final per fer realitat els teus somnis.

Maha Sadhana, una pràctica completa i eterna.

La sadhana inclourà tots els aspectes del ioga: kirtan, pranayama, meditació i meravelloses variacions de les postures asana en una pràctica per a tots els nivells. La sadhana farà que el cos estigui sa, fort i flexible i portarà els estudiants a esquivar la ment, desenvolupar resistència i superar les pors.

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI