En aquest taller aprendràs a preparar el teu cos per el pranayama així com també técniques bàsiques de respiració
DATA
19 d'octubre
LLOC
Yoga One Tarragona
HORARIS
De 18:00 a 19:30h
PROGRAMA
Desenvoluparem els principis posturals extrems i les técniques de suport intern per començar a explorar els patrons sutils de la respiració