Taller d'introducció al D-Gravity + sessió de fotos.
Molt recomanat tant per als qui no han practicat mai com per als qui volen guanyar seguretat
Taller d'introducció al D-Gravity + sessió de fotos.
Molt recomanat tant per als qui no han practicat mai com per als qui volen guanyar seguretat
9 de març
YogaOne Sants
Carrer del Jacquard 22, Barcelona
De 11:30 a 13:30 hores
Aquest taller és perfecte si mai havies provat una classe de Yoga Aeri o D-Gravity, ja que ens dedicarem més estona a la preparació inicial i a l'entrada en les postures bàsiques.
Ens prendrem el temps que calgui, no només per entendre els beneficis d'aquesta pràctica fusió, que incorpora tant elements del Yoga Iyengar com de l'acrobàcia i el ballet, sinó també repassarem tots els conceptes bàsics d'aquest estil:
- Iniciació: com penjar l'hamaca i ajustar l'alçada idònia de de cadascú
- Alineació: com trobar l´equilibri dins les postures.
- Estabil.litat: com aconseguir seguretat i comoditat a les invertides bàsiques.
Al final del taller dedicarem una estona per a fer una sessió fotogràfica
Si sempre has volgut provar el yoga antigravity i gaudir d'una pràctica amb hamaca, aquesta és la teva oportunitat per iniciar-te!
Taller impartit per Simona Marangon