Meditació en moviment mitjançant l'execució de 108 Salutacions al Sol i meditació en quietud, mitjançant la pràctica de Ioga nidra o el son psíquic.
DATA
Dissabte 29 de gener
LLOC
YogaOne Cornellà
HORARIS
De 17h a 19h
PROGRAMA
En aquest taller de meditació guiat per en Dani i en Manu es treballarà la meditació de forma activa (en moviment) i de forma passiva (en quietud). La meditació de forma activa es farà a través de la realització de 108 Salutacions al Sol on veurem els beneficis d'aquest tipus de meditació. Seguidament es realitzarà una pràctica de Ioga Nidra on aprendrem a meditar de forma passiva (o en quietud).
Preu fins al 16 de gener
- 15€ per a socis i 19€ per a no socis.
Preu a partir del 17 de gener
- 19€ per a socis i 24€ per a no socis.
Les inscripcions es realitzaran a través de la recepció del centre de forma presencial o per telèfon (930 27 85 37).