Iniciat i progressa en les asanes invertides de la mà d'Edu ferrer explorarà els fonaments per iniciar-te i progressar en aquest tipus de asanes.


Prestarem especial atenció a exercicis educatius i preparatoris de les postures, a variacions i transicions per a alumnes avançats i al treball específic de sortida o caiguda segura de les postures.

DATA


Dissabte 16 de Febrer de 2019

LLOC


YogaOne sarrià

HORARIS


De 12.00-14.00h

PROGRAMA


Explorarem els fonaments per iniciarnos i progressas en les asanas invertides. Prestarem especial atenció a exercicis educatius i preparatoris de la posició, variacions i transicions per alumnes de tots els nivells i al treball específic de sortida i caiguda de les posicions.

Edu Ferrer, Barcelona 1983
Estudi fotografia i periodisme perquè una de les seves passions era de conèixer i explicar històries. Es va apropar al ioga en 2014 per combinar-lo amb els seus entrenaments i va descobrir un món que el va atrapar completament.
En els últims anys ha seguit avançant en la seva pràctica i augmentant la seva dedicació, fins que va decidir cursar la formació de professors de 500h a YogaOne.
A més del profund autoconeixement que proporciona, un dels aspectes que més valora en el camí del ioga, és que sap que podrà seguir formant-se i aprendre durant la resta de la seva vida, sense deixar de ser mai un estudiant amb fam de coneixement.
El seu objectiu com a professor és d'ajudar als seus alumnes a progressar i a aprofundir en la seva pràctica, però sobretot a dedicar un temps cada dia a mirar cap a l'interior, a connectar amb ells mateixos i amb el moment present. Amb el temps, aquesta pràctica es pot dur cada vegada més sovint fora de l'estoreta a qualsevol moment de la vida quotidiana.
En el seu temps lliure li encanta gaudir de la muntanya durant tot l'any, practicant esport a l'aire lliure. També és un enamorat de Mallorca, la seva segona llar.
Li agrada el cinema, la música, la literatura, allargar converses de matinada, l'alimentació saludable i portar un estil de vida minimalista. I encara que de vegades pensa que preferiria un lloc més tranquil, l'apassiona viure a Barcelona.

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI