Exploraremos los fundamentos para iniciarnos y progresar en este tipo de asanas. Prestaremos especial atención a ejercicios educativos y preparatorios de las posturas, a variaciones y transiciones para alumnos avanzados y al trabajo específico de salida o caída segura de las posturas.
Edu Ferrer, Barcelona 1983
Estudio fotografía y periodismo porque una de sus mayores pasiones era de conocer y contar historias. Se acercó al yoga en 2014 para combinarlo con sus entrenamientos y descubrió un mundo que le atrapó por completo.
En los últimos años ha seguido avanzando en su práctica y aumentando su dedicación, hasta que decidió cursar la formación de profesores de 500h en YogaOne.
Además del profundo autoconocimiento que proporciona, uno de los aspectos que más valora en el camino del yoga, es que sabe que podrá seguir formándose y aprender durante el resto de su vida, sin dejar de ser nunca un estudiante con hambre de conocimiento.
Su objetivo como profesor es de ayudar a sus alumnos a progresar y a profundizar en su práctica, pero sobre todo a dedicarse un tiempo cada día a mirar hacia el interior, a conectar con ellos mismos y con el momento presente. Con el tiempo, esta práctica se puede llevar cada vez más a menudo fuera de la esterilla a cualquier momento de la vida cotidiana.
En su tiempo libre le encanta disfrutar de la montaña durante todo el año, practicando deporte al aire libre. También es un enamorado de Mallorca, su segundo hogar.
Le gusta el cine, la música, la literatura, alargar conversaciones de madrugada, la alimentación saludable y llevar un estilo de vida minimalista. Y aunque a veces piensa que preferiría un lugar más tranquilo, le apasiona vivir en Barcelona.