PROGRAMA:

divendres

• 19 a 22 Maha Sadhana: Asana, Pranayama, mantra, meditació

dissabte

• 9 a 11 Pràctica: Asana, Pranayama, mantra, meditació
• 11,30 a 14,00M: Ciència dels meridians: Asana amb anatomia d'energia, òrgans interns i emocions Part 1: introducció i part inferior del cos
• 15,00-17,00: Ciència dels meridians: Asana amb anatomia d'energia, òrgans interns i emocions. Part 2: part superior del cos
• 17: 30-18: 30: Pràctica de pranayama i mantra

diumenge:

• 9 a 11 Pràctica: meditació mantra asana pranayama
• 11,00-12,00: descans
• 12,00-14,00: Extensions, ciència de meridians i òrgans
• 14,00-15,00: acupressió i relaxació profunda

PREUS:

• complet: 175 €
• divendres: 35 €
• dissabte 90 €
• diumenge: 55 €

Rose Erin Vaughan, MSAC, és una experimentada mestra de ioga clàssica i acupuntura especialitzada en el punt d'activació miofascial i la ciència dels meridians. Durant més de 15 anys, ha treballat en una varietat d'entorns que inclouen medicina integrativa, medicina esportiva, estètica, ioga clàssic i cant devocional. El seu interès principal és com les emocions afecten els patrons de dolor, l'envelliment i el benestar general. Utilitzant la Ciència dels Meridians combinada amb les tècniques i la teoria del Hatha Ioga, ella ha desenvolupat un nou enfocament del Ioga per a tots els nivells, des de principiant fins a avançat. Va arribar a Nova York fa més d'una dècada per estudiar amb Chant Màster Bhagavan Das i també ha estudiat milers d'hores amb el mestre Yogi Dharma Mittra i altres mestres de renom. Ella es dedica a comprendre i abordar les condicions físiques i emocionals de la nostra cultura moderna. Originalment va obtenir una llicenciatura en biologia cel·lular de Wake Forest O, combina la seva coneixement de la ciència amb la seva dedicació al ioga, l'anatomia i les herbes.