Vols aprofundir en el coneixement del Ioga?
T'agradaria consolidar la teva pràctica personal?
Mòdul de 50 hores: LES BASES DEL IOGA
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T'agradaria consolidar la teva pràctica personal?
Mòdul de 50 hores: LES BASES DEL IOGA
de març a maig
Yogaone Tuset
divendres de 9,15 (classe regular inclosa) a 14.00h
Curso pensado para cualquier practicante que quiere profundizar en el conocimiento del Yoga y en su propia práctica.
Este curso esta dirigido a todos aquellos practicantes, sea cual sea el tiempo que lleven prácticando, que quieran avanzar en su propio camino descubriendo que hay más allá de las clases : el origen del Yoga, sus principios éticos, el sentido de la práctica, la mitología , la esencia de los diferentes estilos y de lo maestros y mucho más.
Cada clase empezará con la práctica de la clase regular del viernes a las 9,15 y continuará combinando teoría y práctica hasta las 14 horas.
Profesores principales : Jordi Canela y Pati Peguero.
Contenidos del Módulo 1: LAS BASES
Las bases de la práctica
Principios de la práctica de asana
Posturas madre
Principios de la práctica de pranayama
Pranayamas equilibrantes
Principios de la práctica de meditación
Tecnicas de meditación con semilla
Los 8 pasos del Yoga:
Introducción
Yamas
Niyamas
Nutrición saludable
Introducción a la mitología
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