Masterclass teòric pràctica de 2 hores on explicarem els principals conceptes sobre la filosofia Yóguica, Purusa-*Prakriti (Matèria-Espiritu), Ashtanga Ioga (Els 8 Passos del Ioga) i els Gunas (Qualitats de la Naturalesa Universals).
També farem un repàs bàsic als chakras i realitzarem una pràctica física (Asana) enfocada a equilibrar-los de manera integral, pranayama per a equilibrar el sistema nerviós i Bija Mantra (Mantres arrel que desperten i activen els chakras) i finalitzarem amb una relaxació i temps per a preguntes i respostes.

Preu: 15€ socis 25€ no socis.

Dia i hora: dissabte 3 Juliol de 9:30h a 11:30h