Massatge Thai + classe de ioga 22 de maig amb Lídia Clares
El Workshop consistirà en una pràctica de ioga i un taller d'iniciació al Massatge Thai.
En una part de taller rebràs el massatge i en l'altra aprendrem com fer-lo.
DATA
22 de Maig
LLOC
YogaOne Lleida
Carrer Vallcalent, 67
25006 Lleida
HORARIS
22 de Maig de 8:50h a 12:30h
PROGRAMA
El massatge tailandès és una tècnica de massatge ancestral. Els beneficis són tant per a la persona que ho dóna com la que ho rep. És una pràctica meditativa i de ioga passiu on la respiració juga un paper important. Elimina la tensió muscular, afavoreix la circulació, harmonitza i elimina l'estrès, millora la flexibilitat.
Arribada: 08.50
Inici, benvinguda i explicació de la whorkshop.
Pràctica de ioga: de 9.00 a 10.00
Primera pràctica de massatge: 10.00 a 11.15
Segona pràctica de massatge d'11.15 a 12.30
Imparteix: Lídia Clares
25 € socis YogaOne Lleida
30 € no socis