Uneix-te a Juli i Lucy per a una sessió de kirtan, relaxació i meditació!
DATA
Divendres 19 d' abril 2024
LLOC
Yoga One Born
C/Comerç 13. 08003
HORARIS
De 20hs a 21:15 hs
PROGRAMA
A causa de la popularitat del Kirtan de dissabte i les sessions de meditació, ens agradaria convidar-vos a una vetllada de bhakti ioga, cantant des del cor, seguit d'una meditació suau guiada per Lucy. La nit començarà amb una relaxació profunda, pranayama per preparar el cos per cantar i mantres fàcils que podem cantar o simplement escoltar junts. Un cop ens hem instal·lat al cor, ampliem aquesta energia asseguts tranquils junts en meditació. Sortiràs d'aquesta sessió refrescat, connectat al cor i profundament relaxat.
La sessió serà en anglès.