Pràctica de Hatha Ioga i Pranayama.
Aprofundeix en la part teòrica i pràctica de la força de la respiració.
DATA
Diumenge 15 de desembre 2019
LLOC
YogaOne Vic
HORARIS
De 9h a 15h
PROGRAMA
PROGRAMA:
9h a 10h30 Pràctica de Hatha Ioga
10h30 a 11h30 Intro. al pranayama
11h30 a 12h30 Pausa
12h30 a 14h Tipus de pranayama principals (relaxants, equilibradors, activadors)
14h a 15h Pràctica de Pranayama