Práctica de Hatha Yoga y Pranayama.
Profundiza en la parte teórica y práctica de la fuerza de la respiración.
FECHA
Domingo 15 de diciembre 2019
LUGAR
YogaOne Vic
HORARIOS
De 9h a 15h
PROGRAMA
PROGRAMA:
9h a 10h30 Práctica de Hatha Yoga
10h30 a 11h30 Intro. al pranayama
11h30 a 12h30 Pausa
12h30 a 14h Tipos de pranayama principales (relajantes, equilibradores, activadores)
14h a 15h Práctica de Pranayama