La millor manera de gaudir d´un cap de setmana de retir en un entorn privilegiat, envoltat de natura, on deixar enrere l´estrès de la ciutat i submergir-te durant 2 dies en una experiència transformadora.
Jordi Canela OM RAM, Surya Devi i Mª Josep Moliner, t'acompanyaran en llargues pràctiques d'asana i pranayama, cant de mantres, caminades pel bosc, meditacions guiades, relaxacions i xerrades sobre com integrar el ioga al nostre dia a dia perquè els seus beneficis puguin arribar a transformar-nos.
Activitats en grup per connectar amb tot allò que ens envolta. Activitats individuals per reconnectar amb nosaltres mateixos.
Regala't aquests dies de transformació i descans mental i emocional.
Divendres
- Kirtan: cant de mantres
- Sat Sang: el Ioga a la vida
- Pràctica suau
Dissabte
- Mindfulness i meditació
- Introducció al Dharma Ioga
- Pràctica de Dharma Ioga
- Sat Sang: reflexió sobre els 5 kleshas (les principals causes de patiment)
- Pràctica: Despertar la intuïció. Ioga restauratiu per al sisè chakra
Diumenge
- Sat Sang: pensament Positiu
- Pràctica de Sivananda Ioga
- Kirtan: cant de mantres
PREUS
Retir complet: 360 €
INCLOU: Allotjament a habitació compartida, pensió completa vegetariana i activitats.
Places limitades!
CAN BENET VIVES
Can Benet Vives és una finca de 83.000 m quadrats ubicada al cor del Parc Natural del Montnegre, ideal per fer retirs regeneratius i meditació, connectar amb un mateix i la natura, fer rutes amb bici, senderisme i recollida de bolets.
Tant si veniu sol, en parella o en família us rebem en un entorn natural privilegiat i amb unes instal·lacions de qualitat summament cuidades.