Sumérjete en Asthanga Vinyasa Ioga durant 3 mesos i dóna un tomb a la teva pràctica alhora que incorpores eines clau per compartir el ioga si ets professor.

La formació inclou:

2 Intensives: 48h

24,25 i 26 de setembre
4 a 8 de desembre

6 caps de setmana: 78h

• 21,22 agost 13h
• 28,29 agosto13h
• 2,3 octubre 13h
• 30,31 octubre 13h
• 13, 14 nov 13h
• 27 y 28 de nov 13h

16 setmanes de practica de matinal (4 dies Mysore a 2 dia guiada): 160h

GYC: 10,11 i 12 setembre: 24 h

Contingut De el curs:

Les bases de l'Asthanga Vinyasa Ioga

• Història de l'Asthaga Ioga: Pattabhi Jois
• Vinyasa Counting
• mètode Trishtana

Pràctica de Asthanga Vinyasa Ioga

• Introducció a la pràctica de la primera sèrie
• Modificacions de l'estructura de la seqüència
• Introducció a la segona sèrie
• Beneficis de les postures
• Bandhas / drishti / ujjayi
• Surya Namaskara A & B
• Backbends / drop back + ajust
• Postures de peu tècnica
• Ajustaments postures de peu
• Hip Opening
• Flexions / torsions
• Ajustaments postures asseguts
• Seqüència final tècnica i modificacions
   

Meditació

Pranayama

Filosofia de l'Ioga

• 8 passos Asthanga Ioga de Patanjali
• Introducció als Ioga Sutras de Patanjali
• Nadis i cos energètic

Anatomia

Preu del curs 

Pagament unic

1250€ fin als 25 de juny OFERTA DIA INTERNACIONAL DEL YOGA (del 21 al 25 de junio)1450€ A parrtir del 25 de juny.

Pagament fraccionat : consulteu fraccionament a recepció (el pagament fraccionat te un increment del 15% envers el preu Unic)