Sumérjete en Asthanga Vinyasa Yoga durante 3 meses y da un vuelco a tu práctica a la vez que incorporas herramientas clave para compartir el yoga si eres profesor.

La formación incluye:

2 Intensivos: 48h

• 24,25 y 26 de septiembre 
• 4 a 8 de diciembre 

6 fines de semana:78h

• 21,22 agosto 13h
• 28,29 agosto13h
• 2,3 octubre 13h Eva Oller
• 30,31 octubre 13h Sandra Howling
• 13 , 14 noviembre 13h
• 27,28 noviembre 13h

16 semanas de practica de matinal (4 dias Mysore 2 día guiada): 160h

GYC: 10,11 y 12 septiembre :40 h

Contenido Del curso: 

Las bases del Asthanga Vinyasa Yoga

• Historia del Asthaga Yoga : Pattabhi Jois
• Vinyasa Counting
• Metodo Trishtana

Práctica de Asthanga Vinyasa Yoga

• Introducción a la práctica de la primera serie
• Modificaciones de la estructura de la secuencia
• Introducción a la segunda serie
• Beneficios de las posturas
• Bandhas/drishti/ujjayi
• Surya namaskara A&B
• Backbends/drop back +ajuste
• Posturas de pie técnica
• Ajustes posturas de pie
• Hip Opening
• Flexiones/torsiones
• Ajustes posturas sentados
• Secuencia final técnica y modificaciones

Meditación

Pranayama

Filosofía del Yoga

• 8 pasos Asthanga Yoga de Patanjali
• Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
• Nadis y cuerpo energético

Anatomia

Precio del curso

Pago único

• 1250 € fin a 12 de junio (OFERTA DIA INTERNACIONAL DEL YOGA (del 21 al 25 de junio)
• 1450 € A parrtir del 25 de junio.

Pago fraccionado: consulte fraccionamiento en recepción (el pago fraccionado tiene un incremento del 15% respecto al precio Único)