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La alimentación cruda: de qué trata, en qué se basa y otros consejos de la mano de Consol Rodríguez

Consol Rodríguez es una profesora de yoga y experta en nutrición y cocina. Tiene mucha experiencia en este ámbito y es capaz de responder a muchas dudas relacionadas con la alimentación cruda o Raw Food, un sistema de alimentación que está ganando cada vez más adeptos.   ¿Qué es la alimentación cruda? La alimentación cruda […]

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7 consejos para comer como un yogui

El Ayurveda y el Yoga ponen énfasis en una alimentación para llenarnos de vitalidad y fortalecer nuestro cuerpo y mente para poder conectar con nuestra esencia Las asanas (posturas de yoga) por sí solas no constituyen un programa de sanación completo, sino que son una pequeña parte de un sistema integral para balancear el cuerpo […]

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