Sesión de Yin

Es una oportunidad para despertar y reconocer el poder de la quietud en nosotros, es una sesión de Yoga profunda que conecta cuerpo y mente a través de respiraciones largas y pausadas vinculadas a movimientos sutiles, tranquilos y enraizados con la madre tierra.

Se trabaja principalmente con los chakras muladhara y anahata por medio de asanas que promueven la apertura de cadera y pecho, lo que nos permite tomar contacto con el mundo y nuestro corazón de forma consciente y profunda.

Está dirigida a todos aquellos que quieren conocer una serie complementaria para una práctica muy solar (Ashtanga yoga, Vinyasa, Rocket), a los que quieran disfrutar de una sesión de yoga relajante