Workshop per a disfutar d'una proposta que elabora Mery Caro amb gran varietat de postures, trucs i consells TOP per a millorar i fer de manera segura, les extensions i les postures invertides.
DATA
Dissabte 4 febrer
LLOC
YogaOne Aragó-Clot
C/ d'Aragó, 655,
08026 Barcelona
HORARIS
De 17:00h a 19:30h
PROGRAMA
Gaudeix d'aquest workshop en el que aprendràs amb la Mery Caro, professora especialista en les tècniques i trucs per fer postures d'extensions e invertides de forma segura.
Contingut del taller:
- Condicionament físic per a preparar el cos per les extensions e invertides
- Pràctica d'invertides per agafar una bona base, alineació i estabilitat.
PREUS:
- Socis: 25€
- No socis: 28€