Navakarana Vinyasa és un mètode creat per Dario Calvaruso per a la transformació pròpia. Navakarana en sànscrit té diferents significats: Nava (continuat, nou, nou) + Karana (transformació, moviment). Per tant, es tracta d'una enèrgica i vigorosa pràctica des del pranayama com el control i la regulació de les energies (prana) i la respiració (ana).

Aquest mètode està compost per 36 seqüències organitzades en 12 sèries. Cadascuna treballa a diferents parts del cos, encara que amb una anatomia específica segons les varietats d'acord amb la seqüència.

En aquest taller descobrireu una de les 12 sèries del Navakarana Vinyasa. Ideal per a qualsevol tipus de persona que vulgui endinsar-se en aquesta disciplina, des de nivell bàsica fins a avançat.