Se considera invertida cualquier postura en la que la cabeza quede por debajo del corazón. Las inversiones presentan muchos beneficios para la salud, porque aportan sangre nueva y oxigenada en la cabeza y el tronco, tonifican el músculo cardíaco, mejoran la circulación de retorno y ayudan a prevenir las varices en las piernas. Además flexibilizan la parte inferior del cuerpo, la espalda y la columna vertebral. Esta práctica de 1,30 horas se realizará el 17/12/2022 y empezará a las 17h. Se explicará paso a paso cada una de las posturas y se adaptaran a las necesidades corporales. ¿Quieres más información? ¡Ponte en contacto con la recepción del centro y reserva tu plaza!