Indicat per:

Reeducació postural.

Reducció de el perímetre de la cintura.

Enfortiment del conjunt muscular conegut com a sòl pèlvic.

Millora la diastasis entre els rectes de l'abdomen,

de manera que es redueixi la separació que ocorre durant l'embaràs.

Millora el trànsit intestinal