Principis del Sivananda Ioga amb Roger Morera
Pràctica i teoria
DATA
Dissabte 14 de desembre 2019
LLOC
YogaOne Vic
HORARIS
De 11h30 a 19h30
PROGRAMA
11h30 a 13h Pràctica de Sivanada
13h a 13h30 Intro. al Sivananda
13h30 a 14h Pausa
14h a 15h Ioga Integral
15h a 16h Intro. a les sendes
16h a 17h 5 principis de la vida saludable
17h a 18h 3 cossos, nadis i chakras
18h a 19h30 Intro a la Guita i els textos sagrats