Principis del Sivananda Ioga
Pràctica i teoria
DATA
Dissabte 30 de novembre 2019
LLOC
YogaOne Mataró
HORARIS
De 11h30 a 19h30
PROGRAMA
DISSABTE 30/11
11h30 a 13h Pràctica de Sivananda
13h a 14h Introducció al Sivananda
14h a 15h Pausa
15h a 16h Ioga Integral
16h a 17h30 Introducció a les sendes
17h30 a 18h30 5 principis de la vida saludable
18h30 a 19h30 Introducció a la Guita i els textos sagrats