Les postures d'equilibri sobre mans són una part desafiant i intensa de la pràctica, i moltes vegades durant una sessió no es pot aprofundir el suficient en elles. Aquest tipus d'asanes ens repten a molts NIVELLS: requereixen força, estabilitat de centre i pèrdua de la por. A la mateixa vegada, quan es practiquen amb consciència i de forma segura presenten molts beneficis per al cos i la ment. Millorant la circulació, estimulant el sistema limfàtic i concentrant l'atenció.

Amb aquest Workshop,  impartit per Rocío Karlsson , oferim l'oportunitat de millorar les teves arm balances. Així com, generaràs una millor comprensió de les eines simples que tens a mà en la teva pràctica diària. Explorarem postures desafiants, l'aplicació del treball de centre, ¡i l'alineament correcte per assolir els teus objectius!

Tant si ets principiant o portes anys Practicant, en aquest taller trobaràs tècniques i trucs que et serviran per seguir desenvolupant la teva pràctica.

Tots els nivells benvinguts! No esperis més i apunta't JA! places limitades