Workshops de ioga

Descobreix com alimentar-te de la manera més adequada segons el teu signe amb Mercè Muñoz Benet!

Descobreix com millorar les relacions i viure l'amor de manera més plena!

Mercè Muñoz Benet
Nutricionista holísti

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Hatha i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Esplugues.

Maha Sadhana és una pràctica espiritual profunda i significativa; és una invitació a explorar a través de les asanes, la meditació, el pranayama i la recitació de mantres per connectar amb el teu interio

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Hatha i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Esplugues.

El Bhakti Ioga està dirigit a tothom. Desenvolupar-se en el cant de mantres té infinitat de beneficis i es per això que a Y1 Mandri farem 4 concerts únics amb:

En aquest taller aprendràs les eines bàsiques per portar la pràctica al teu dia a dia fora de la sala de ioga asseient les bases i els objectius de les Asanes, Pranayames, kriyas, Bhandhas, Mudras i com, a través de la pr&ag

Un curs únic de sis setmanes per donar les eines a la nova mare que pot utilitzar amb el seu nadó diàriament, també per crear un espai sagrat per a tu i per el teu fill a mesura que t'adaptes a tots els canvis

Taller enfocat en la consciència de la respiració i la meditació, dividit en dues trobades per a aprendre i incorporar eines per a l'autogestió: un camí cap al benestar integral.

Durant aquest cap de setmana experimentarem una immersió profunda de 12h en l'enfocament funcional del Yin Yoga, formada per 4 tallers temàtics de 3h cadascun que guiaran la pràctica des del pla físic cap al subtil.

WORKSHOP DE CAP DE SETMANA: El camí curatiu del Forrest Ioga

Descobreix el poder transformador del Forrest Ioga amb Bessy Trigka en aquest emocionant workshop de cap de setmana. A través de sessions acur

La sesión durará 120 minutos y se basará en las enseñanzas tradicionales, enfocada en el crecimiento de la fase madera. 

El diumenge 21 d'abril farem un Kirtan dedicat a la celebració de Hanuman Jayanti.
Hi haurà una passada de videoclip, vindrà tota la banda a tocar amb Harmonium i cantarem junts l'himne devocional Hanuman Chalisa.

El Hatha Raja Yoga tracta de controlar els moviments del cos i la ment, cosa que ens permet assolir un nivell més profund de comprensió de la consciència universal.

En aquest taller parlarem qüestions sobre alimentació conscient en la salut emocional i física com:

fam emocional vs. fam real
Per què sempre tinc gana?
Diferència entre menjar i nodrir

L'optismisme és un tret de l'ésser humà que podem entrenar.  L'actitud positiva és la capacitat de percebre l'entorn de manera constructiva. “És la disposició per a interpre

El ioga com a filosofia apunta a entendre el propòsit de la vida plena, el viure en un estat de compassió i obertura.

 

Maha Sadhana és una pràctica espiritual profunda i significativa; és una invitació a explorar a través de les asanes, la meditació, el pranayama i la recitació de mantres per connectar amb el teu interio

Aquest laboratori neix de la intenció de generar un espai de trobada i reflexió on expressar-se i experimentar, on aprendre eines útils per construir una relació de parella harmoniosa.

Ashtanga Vinyasa Yoga és un estil antic de ioga que s'ha practicat durant segles. És una forma dinàmica de ioga que es basa en una seqüència establerta de postures, sincronitzades amb la respiració. La pr&agr

Allibera't de bloquejos, redueix l'estrès i equilibra cos, ment i emocions. Deixa que el Gong netegi, harmonitzi i renovi a tots els nivells, connectant amb la teva essència veritable, abraçant energies fresques i deixant e

L'objectiu d'aquest workshop és donar-te a conèixer les eines de curació de Forrest Yoga d'una manera tan pràctica que et permetrà aplicar-les a la teva vida diària i t'ajudarà a mit

Descobreix la bellesa i llibertat en les extensions de columna : Un Masterclass de Ioga que busca cultivar l'espai i l'estabilitat.  

Mindfulness & Yin Yoga Live Piano

El próximo 12 de Mayo regresamos con un nuevo YogaOne Experience de la mano de Sara Santos y el músico Lobsang.

Disfrutaremos la práctica de Yin Yoga

En aquest taller aprendràs les eines bàsiques per portar la pràctica al teu dia a dia fora de la sala de ioga asseient les bases i els objectius de les Asanes, Pranayames, kriyas, Bhandhas, Mudras i com, a través de la pr&ag

En este taller, tendrás la oportunidad de descubrir tu fuerza interior, superando el miedo y descubrir la libertad. Se trabajarán posturas para descomprimir y flexibilizar tu columna vertebral, así como desafiar a tu cuerpo con pos

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

Vuelven los 108 Saludos al Sol con la increíble Lucy! Una práctica única, apta para todos los niveles y que te transforma!!

Desvelant els misteris del desert intern

Tallers de Ioga Forrest amb Ana Forrest i Jose Calarco

Descobreix la força del Forrest Yoga de la mà d'Ana Forrest i Jose Calarco. Durant el cap de setmana, explora en

Forrest Yoga incorpora els aspectes físics, mentals, emocionals i espirituals de la humanitat, i els vincula a través dels 4 pilars fonamentals per a una evolució més profunda i holística.