Workshops de yoga

¡Descubre cómo alimentarte de la manera más adecuada según tu signo con Mercè Muñoz Benet!

¡Descubre cómo mejorar tus relaciones y vivir el amor de forma más plena!

Mercè Muñoz Benet
Nutricionista hol&i

Maha Sadhana es una práctica espiritual profunda y significativa; es una invitación a explorar a través de las asanas, la meditación, el pranayama y la recitación de mantras para conectar con tu yo interior; con el ob

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Hatha y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Esplugues.

El Bhakti Yoga está dirigido a todo el mundo. Desarrollarse en el canto de mantras tiene infinidad de beneficios y es por eso que en Y1 Mandri haremos 4 conciertos únicos con:

En este taller aprenderás las herramientas básicas para llevar la práctica a tu día a día fuera de la sala de yoga sentando las bases y los objetivos de las Asanas, Pranayamas, kriyas, Bhandhas, Mudras y cómo,

A unique six week course to give new mother´s tools to use with their baby, to create a sacred space for you and your baby as you adapt to all the changes that come with becoming a mother.

Abrimos las puertas de nuestra sala de YogaOne Hispanoamérica para que quien quiera venga a disfrutar de esta clase de Hatha Yoga. 

Abrimos las puertas de nuestra sala de YogaOne Hispanoamérica para que quien quiera venga a disfrutar de esta clase de Hatha Yoga. 

El Hatha Raja Yoga trata de controlar los movimientos del cuerpo y la mente, lo que nos permite alcanzar un nivel más profundo de comprensión de la conciencia universal.

En este taller hablaremos cuestiones sobre alimentación consciente en la salud emocional y física como: 

hambre emocional vs. hambre real
¿Por qué siempre tengo hambre?
Diferencia entre comer y n

El yoga como filosofía apunta a entender el propósito de la vida plena, el vivir en un estado de compasión y apertura. 

El estilo de Yoga Iyengar pone énfasis en la alineación de la postura, y el flujo de la energía. Pone mucho énfasis en las peculiaridades y necesidades de cada cuerpo individual, la práctica es altamente terapé

Maha Sadhana es una práctica espiritual profunda y significativa; es una invitación a explorar a través de las asanas, la meditación, el pranayama y la recitación de mantras para conectar con tu yo interior; con el ob

Este laboratorio nace de la intención de generar un espacio de encuentro y reflexión donde expresarse y experimentar, donde aprender herramientas útiles para construir una relación de pareja armoniosa.

Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo antiguo de yoga que se ha practicado durante siglos. Es una forma dinámica de yoga que se basa en una secuencia establecida de posturas, sincronizadas con la respiración. La práctica fomenta la fu

Libérate de bloqueos, reduce el estrés y equilibra cuerpo, mente y emociones. Deja que el Gong limpie, armonice y renueve en todos los niveles, conectando con tu esencia verdadera, abrazando energías frescas y dejando atrás

El objetivo de este workshop es presentarte las herramientas curativas de Forrest Yoga de una manera tan práctica que te permitirá aplicarlas en tu vida diaria y te ayudará a mitigar lesiones, estrés y depresión.

Descubre la belleza y libertad en las extensiones de columna : Un Masterclass de Yoga que busca cultivar el espacio y la estabilidad.  

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Cuarta Masterclass - Cuarto chakra- ANAHATA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rueda.

Mindfulness & Yin Yoga Live Piano

El próximo 12 de Mayo regresamos con un nuevo YogaOne Experience de la mano de Sara Santos y el músico Lobsang.

Disfrutaremos la práctica de Yin Yoga

En este taller aprenderás las herramientas básicas para llevar la práctica a tu día a día fuera de la sala de yoga sentando las bases y los objetivos de las Asanas, Pranayamas, kriyas, Bhandhas, Mudras y cómo,

En este taller, tendrás la oportunidad de descubrir tu fuerza interior, superando el miedo y descubrir la libertad. Se trabajarán posturas para descomprimir y flexibilizar tu columna vertebral, así como desafiar a tu cuerpo con pos

En este taller conoceremos y practicaremos las principales posturas, su origen, los beneficios y las diferentes variantes que existen, entrando en equilibrio sobre las manos. Dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su práctica.

Ven a disfrutar de una Masterclass de 90 minutos de Vinyasa y déjate llevar por el acompañamiento de la música. Una experiencia única gratuita para los socios de YogaOne Cornellà.

Disfruta de una experiencia única de yoga en la Masterclass de Vinyasa e inmersión de Chakras

Quinta Masterclass - Quinto chakra- VISHUDDHA  CHAKRA

Chakra, en sánscrito, significa círculo o rued

Vuelven los 108 Saludos al Sol con la increíble Lucy! Una práctica única, apta para todos los niveles y que te transforma!!

Desentrañando los misterios del desierto interno

Talleres de Forrest Yoga con Ana Forrest y Jose Calarco

Descubre la fuerza del Forrest Yoga de la mano de Ana Forrest y José Calarco. Durante el fin de

Workshop Intensivo de Forrest Yoga con Ambra Vallo: Prana, Fuerza y Transformación

Descubre Forrest Yoga  un estilo  desarrollado por Ana T. Forrest que se centra en la conexión entre la mente, el cuer