Cap de setmana de Rocket Ioga amb Jacobo Ruiz
El Rocket Ioga és un estil de Ioga dinàmic i energètic que va ser creat per a oferir una pràctica accessible però desafiadora, dissenyada per a aquells que busquen una experiència física intensa, al mateix temps que mantenen la profunditat dels ensenyaments tradicionals del Ioga.
La principal característica del Rocket Ioga és la seva fluïdesa i ritme ràpid, la qual cosa permet que els practicants es desafiïn i desenvolupin força, flexibilitat i resistència. En les seves seqüències, es combinen postures tradicionals amb moviments de transició àgils, mentre s'integren elements de respiració (pranayama) i energització al llarg de la pràctica.
El Rocket Ioga no sols es tracta de perfeccionar les postures, sinó de divertir-se i trobar un enfocament personal, permetent que els practicants explorin el seu propi ritme i capacitats, mentre desenvolupen disciplina i mindfulness.
Aquest cap de setmana intensiu de Rocket Ioga està dissenyat per als qui desitgen submergir-se en aquestes poderoses seqüències, aprendre ajustos específics, tècniques avançades i eines que et permetran expandir la teva pràctica, connectar més profundament amb el teu cos i ment, i gaudir dels beneficis d'aquest estil vibrant i desafiador de Ioga.