Fin de semana de Rocket Yoga con Jacobo Ruiz
El Rocket Yoga es un estilo de Yoga dinámico y energético que fue creado para ofrecer una práctica accesible pero desafiante, diseñada para aquellos que buscan una experiencia física intensa, al mismo tiempo que mantienen la profundidad de las enseñanzas tradicionales del Yoga.
La principal característica del Rocket Yoga es su fluidez y ritmo rápido, lo que permite que los practicantes se desafíen y desarrollen fuerza, flexibilidad y resistencia. En sus secuencias, se combinan posturas tradicionales con movimientos de transición ágiles, mientras se integran elementos de respiración (pranayama) y energización a lo largo de la práctica.
El Rocket Yoga no solo se trata de perfeccionar las posturas, sino de divertirse y encontrar un enfoque personal, permitiendo que los practicantes exploren su propio ritmo y capacidades, mientras desarrollan disciplina y mindfulness.
Este fin de semana intensivo de Rocket Yoga está diseñado para quienes desean sumergirse en estas poderosas secuencias, aprender ajustes específicos, técnicas avanzadas y herramientas que te permitirán expandir tu práctica, conectar más profundamente con tu cuerpo y mente, y disfrutar de los beneficios de este estilo vibrante y desafiante de Yoga.
*Importante: La certificación de Yoga Alliance se da únicamente al completar las 75h de formación