Dimecres 31 de juliol
Cos Energètic. Prana-Asana.
L'enfoc energètic de la pràctica de l'asana, integrat a tècniques de respiració i visualització que permeten vitalitzar el cos, mitjançant l'harmonització del sistema energètic.
Jornada del Matí: Pràctica de Hatha-Raja Ioga, Kriya-Pranayama, Nidra i Meditació; enfocada a la mobilització d'energia a través del cos físic.
Jornada de la Tarda: Pràctica d'Ajust Postural Passiu i Ensenyament dels principis del Sistema d'Harmonització Energètica-Corporal: Prana-Asana.
Dijous 1 d'agost
Respirar Energètic
El maneig de l'energia vital (prana) comprèn dos aspectes: el físic i l'energètic. Aquest segon aspecte del Pranayama permet redescobrir la capacitat de gestionar conscientment la força vital; més enllà del respirar fisiològic.
Jornada del Matí: Pràctiques de respiració energètica i de Yantra-Asana; la qual es compon de tècniques de visualització dels camps energètics que estructuren el cos físic.
Jornada de la Tarda: Pràctica de Yantra-Asana i exposició dels principis que permeten desenvolupar aquestes tècniques.
Divendres 2 d'agost
Descans Energètic. Prana Nidra.
El ioga ofereix la possibilitat de desenvolupar el Descans Conscient, a través de les Pràctiques del Nidra. Aquest descans conscient permet regenerar lenergia, complementant o compensant la qualitat del dormir nocturn. Si bé el món contemporani coneix una mica del Ioga Nidra, el Prana Nidra només comença a ser redescobert i utilitzat més recentment.
Jornada del Matí: Pràctica d'ajustaments posturals energètics i del mètode bàsic del descans energètic, conegut com a Prana Nidra.
Jornada de la Tarda: Pràctica de Prana Nidra i ensenyament de la tècnica bàsica i més important del Mètode de Descans Energètic: Prana Nidra.
Dissabte 3 d'agost
Ment Energètica. Mindfulness.
S'ha generat una confusió popular al voltant de l'etiqueta del Mindfulness, malinterpretant-se com a tècnica de meditació. El Mindfulness Ancestral no és una tècnica de meditació sinó de purificació o higiene mental. Sent una pràctica corresponent al Dharana dels 8 Membres del Ioga. Aquesta immersió ofereix un enfocament cap al desenvolupament de la calma mental (mindfulness), a través de la respiració i la visualització.
Jornada del Matí: Pràctica de Yantra-Asana, Prana Nidra i tècniques de Dharana (mindfulness) i Yantra-Yoga.
Jornada de la Tarda: Pràctica de Prana Nidra, Yantra Yoga i exposició dels principis que permeten el desenvolupament de la pràctica del mindfulness i el Yantra Yoga.
Diumenge 4 d'agost
Esperit Energètic. Kriya Ioga.
Rius interns d'energia (nadis) recorren el nostre sistema vivent. En desbloquejar aquests canals, la Força de la Vida naturalment guia la consciència cap a la connexió amb la nostra essència Suprema: El nostre Esperit.
El descobrir energètic de la nostra existència i de les capacitats subtils de l'Ésser és el camí més assenyat, íntim i respectuós de tota diversitat per il·luminar l'Auto-Realització Espiritual. D'això realment es tracta el mètode Ancestral de Meditació: Kriya-Yoga.
Jornada del Matí: Pràctica de Hatha-Raja Energètic i Kriya Yoga.
Jornada de la Tarda: Pràctica de Kriya Yoga i compartir de l'existir i del crear Art de Vida des de L'Esperit Propi.
TITULACIÓ 50H AMB PROGRAMA D'AUTOPRÀCTICA
A més de la immersió, pots obtenir la titulació de 50h amb un programa d'autopràctica de 10h per assimilar el coneixement ofert durant la immersió.
Disposaràs d'una sèrie d'àudios pregravats per Andrei Ram perquè els tinguis sempre de suport i suport per a la teva autopràctica, una vegada finalitzada la immersió.
PREUS:
IMMERSIÓ COMPLETA: 590€
* Preu amb descompte fins el 30 d'abril: 490 €
IMMERSIÓ COMPLETA AMB TITULACIÓ 50H (incloent programa d'autopràctica): 690 €
* Preu amb descompte fins el 30 d'abril: 590 €
