IOGA RESTAURATIU

Ioga Restauratiu és una pràctica passiva i suau en què les postures es mantenen amb suport total, utilitzant accessoris que permeten alliberar tota tensió muscular. L’objectiu és calmar el sistema nerviós, reduir l’estrès i afavorir processos de sanació física i emocional.

Beneficis clau:
• Profunda regeneració física i mental
• Activació del sistema parasimpàtic
• Recuperació de la mobilitat i descans integral

Per a qui és?
Persones amb fatiga, estrès crònic, lesions o, simplement, qui necessita parar, deixar anar i restaurar-se.