YOGA RESTAURATIVO

Yoga Restaurativo es una práctica pasiva y suave en la que las posturas se mantienen con soporte total, utilizando accesorios que permiten liberar toda tensión muscular. El objetivo es calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y favorecer procesos de sanación física y emocional.

Beneficios clave:
• Profunda regeneración física y mental
• Activación del sistema parasimpático
• Recuperación de la movilidad y descanso integral

¿Para quién es?
Personas con fatiga, estrés crónico, lesiones o simplemente quienes necesitan parar, soltar y restaurarse.