UN ENFOCAMENT COMPLET I TRADICIONAL DE L’ÉSSER
Ioga Integral és una pràctica que unifica cos, respiració, ment i esperit. Basada en els mètodes tradicionals, integra asana, pranayama, relaxació, meditació i elements filosòfics en una única sessió.
El seu propòsit és el desenvolupament harmònic de totes les dimensions de l’ésser, més enllà de l’exercici físic.
Beneficis clau:
• Integració completa del sistema cos-ment
• Harmonia emocional, física i espiritual
• Enfocament restaurador, profund i equilibrant
Per a qui és?
Persones que desitgen anar més enllà del ioga postural i connectar amb una visió més àmplia i transformadora de la pràctica.
“El ioga no es practica, es viu.”