YOGA INTEGRAL

Yoga Integral es una práctica que unifica cuerpo, respiración, mente y espíritu. Basada en los métodos tradicionales, integra asana, pranayama, relajación, meditación y elementos filosóficos en una única sesión.

Su propósito es el desarrollo armónico de todas las dimensiones del ser, más allá del ejercicio físico.

Beneficios clave:
• Integración completa del sistema cuerpo-mente
• Armonía emocional, física y espiritual
• Enfoque restaurador, profundo y equilibrante

¿Para quién es?
Personas que desean ir más allá del yoga postural y conectar con una visión más amplia y transformadora de la práctica.

“El yoga no se practica, se vive.”