Els principals chakres són vòrtexs d'energia situats al llarg de la columna vertebral en el cos prànic. Són 7 i cadascun té la seva funció i les seves característiques. Són tan importants que la teva salut i equilibri depenen en part d'ells.
Vine a conèixer l'anatomia energètica del ioga: el sistema dels chakres i dels nadis i aprèn a equilibrar-lo!
Dissabte 31 d'octubre
YogaOne Cornellà
de 17h a 19h30
Taller impartit per Magali Borel.
PROGRAMA
1° Introducció a la visió hindú de la qual prové el ioga que tot és consciència i energia
2° Explicació del sistema dels nadis i dels chakras, la seva ubicació i funció general
3° .Estudi de cada chakra d'un en un, ubicació, funció i característiques. Posada en pràctica de tècniques yoguicas específiques per a harmonitzar i equilibrar cada chakra.
Vine a conèixer aquesta part essencial del ioga per a entendre com la pràctica actua sobre els chakras i l'energia. Entén i comprova com pots actuar sobre la teva energia i que la meta del ioga és despertar l'energia i la consciència.
La teoria és super interessant però posar-la en pràctica en el teu propi ser és encara més valuós! T'esperem amb molta il·lusió!
