Adquiriràs un coneixement sòlid de Hatha Vinyasa com a base per a la teva pròpia pràctica (sadhana personal) i/o per a adquirir fonaments per a ser professor/a.
S'hauran de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 5 caps de setmana.
Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per a acreditar-se al ROPEC.
 

MÒDUL 1 (Xochitl Correa i Marta Rovira)
Dissabte 29/01
Pranayama, meditació & mantra
Pràctica de Vinyasa Ioga
Pràctica taller - Introducció
Història del Ioga
Definicions del Ioga
Història i filosofia del ioga
Anatomia Funcional
Asana Lab (part #1)
Tancament
 

Diumenge 30/01
Pràctica de Hatha Vinyasa
Pràctica de Hatha Ioga
Yama & Niyama
Estructura d'una classe de ioga
Teoria de les capes de l'Ésser i centres energètics
Asana Lab (part #2)
Tancament
 

MÒDUL 2 (Xochitl Correa i Marta Rovira)
Dissabte 19/02
Pranayama, meditació & mantra
Practice teaching
Pràctica de Vinyasa Ioga - amb ús de PROPS
Pràctica de Taller Intro. PROPS
Asana i Vinyasa, teoria
Les 12 postures mares
Asana Lab - Part 1
Surya Namaskar A i B
Tancament
Diumenge 20/02
Pràctica de Hatha Vinyasa-*PROPS
Pràctica de Hatha Ioga - PROPS
Practice Teaching
Asana Lab - Part 2
Asana Lab - Part 3
Tancament
 

MÒDUL 3 (Nora Gudiol)
Dissabte 12/03
Pranayama, meditació & mantra
Asana Lab - Part 1
Pràctica de Vinyasa Ioga
Pràctica de Taller Intro
Prana Flow Workshop
Diumenge 13/03
AsanaLab - Part 2
Pràctica de Hatha Ioga
Prana Flow
 

MÒDUL 4
Dissabte 2/04 (Xochitl Correa i Marta Rovira)
Pranayama, meditació & mantra
Practice teaching - pranayama
Pràctica de Vinyasa Ioga
Pràctica de Taller Intro
Cos subtil (breu síntesi): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
Asana Lab - Part 2
Tancament
Diumenge 3/04 (Xochtil Corretja i Manu Om)
Pràctica de Hatha Vinyasa
Iniciació en despertar de la consciència del cos subtil
Tancament

MÒDUL 5 (Xochitl Correa i Marta Rovira)
Dissabte 23/04
Pranayama, meditació & mantra
“Practice teaching - pranayama”
Pràctica de Vinyasa Ioga
Pràctica de Taller Intro
Filosofia del Hatha Tall ioga
L'art de seqüenciar Práctice Teaching de la seqüència de yogaCierre
Diumenge 24/04
Pràctica de Hatha Vinyasa
Pràctica de Hatha Ioga
Breu síntesi dels 4 camins rals
Practice teaching
Masterclass d'invertides
Tancament del programa de 100hrs amb Bhakti.

*La programació, els professors i les dates programades podrien sofrir alguna lleugera modificació.

PREUS

Preu Early Bird  480€  fins al 05 de gener 2022
Preu Final  580€ 

*Possibilitat de fraccionar el pagament.
*Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180€  Early Bird, 187€ Preu Final, en inscriure's i la resta en 3 quotes domiciliades.