MILLORA L'ESTAT FÍSIC DURANT L'EMBARÀS
Ioga per a embarassades és una experiència extraordinària que has de provar. Ser mare és una experiència única i alhora universal. Única, perquè cada dona ho viu de forma diferent. Universal, perquè és una vivència comuna que uneix a totes les dones. Des de temps immemorials, en totes les civilitzacions s'han estudiat els millors mètodes per portar la gestació a bon terme. No obstant això, encara és un misteri com la mare transmet l'essència de la vida al fill: en quin moment s'encén aquesta espurna que culmina en un nou ésser humà.
Descobreix tu mateixa els beneficis del ioga per a embarassades
El ioga no té explicació per al miracle de la vida, però la seva pràctica si que pot ajudar a millorar l'estat de les mares durant la gestació i afavorir el procés de maduració del seu cos fins al part. Això s'aconsegueix amb l'aplicació d'una pràctica adaptada i el suport dels coneixements científics actuals.
De manera que la mare pugui viure una experiència feliç i conscient, gaudint plenament del privilegi de ser mare. Tant si practiques ioga habitualment, com si practiques exercici físic, o per contra, tot això és nou per a tu, és important practicar ioga suau i adaptat, destacant la importància de la precaució en nom de la seguretat.