Barre Yoga
Una clase que agrupa técnicas de Ballet, Pilates y Yoga, para brindar a los alumnos una práctica dinámica e integral a través de la cual ampliar y mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio.

En Barre trabajaremos la alineación postural consciente y correcta, el fortalecimiento muscular profundo (especialmente core y músculos internos de las piernas) y la coordinación de movimiento y respiración, experimentando distintos ejercicios que integran los beneficios más importantes de cada técnica.
 Es una opción ideal para quienes buscan ampliar la flexibilidad, agilidad y fuerza y además estilizar los músculos, mejorando el aspecto estético y el flujo de energía cotidiano.
Ven a ejercitarte en esta clase que cuida y mejora la salud física y mental, profundizando la conexión con el propio cuerpo y ayudando a alcanzar una mayor armonía y bienestar.