Práctica de Hatha Yoga para todos los niveles.
Teoría y práctica de los diferentes tipos de respiraciones principales
Anatomía del cuerpo desde el punto de vista del Yoga.
FECHA
Sábado 25 de enero 2020
LUGAR
YogaOne Tarragona
Carrer de Fortuny, 3, 43001 Tarragona
HORARIOS
de 12h30 a 20h
PROGRAMA
12h30 a 13h Práctica de Hatha Yoga
13h a 14h30 Introducción al Pranayama
15h a 16h Tipos de Pranayama principales (relajantes, equilibradores, activadores)
16h a 17h Práctica de Pranayama
17h a 20h Anatomía al Yoga