Pràctica de Hatha Ioga per a tots els nivells.
Teoria i pràctica dels diferents tipus de respiracions principals
Anatomia del cos des del punt de vista del Ioga.
DATA
Dissabte 25 de gener 2020
LLOC
YogaOne Tarragona
Carrer de Fortuny, 3, 43001 Tarragona
HORARIS
de 12h30 a 20h
PROGRAMA
12h30 a 13h Pràctica de Hatha Ioga
13h a 14h30 Introducció al Pranayama
15h a 16h Tipus de Pranayama principals (relaxants, equilibradors, activadors)
16h a 17h Pràctica de Pranayama
17h a 20h Anatomia al Ioga