Profundiza o descubre la práctica de Dharma Yoga, con este módulo de 100 horas que incluye participación de 2 días en el Global Yoga Congress 2023.

Dharma Yoga es un estilo con carácter devocional que permite progresar a través de cuatro secuencias de movimientos que se enlazan los unos con los otros. Se suele identificar por la secuencia de inicio Shiva Namaskara y porque las posturas invertidas o sobre la cabeza se hacen a media práctica. Ayuda a controlar los pensamientos e incrementa la concentración. Dharma Yoga tiene sus raíces en las nueve formas de yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya y Jnana, así como un enfoque en los ocho miembros del yoga (Ashtanga Yoga de Patanjali) con gran énfasis puesto en Yama y Niyama.

Esta sabiduría ha sido recibida por Sri Dharma Mittra directamente de su gurú, Sri Swami Kailashananda alias Yogi Gupta, a partir de la década de los años 60. Durante este período de intenso estudio, Sri Dharma se ha iniciado en diversas técnicas de yoga que ha ido refinando durante casi medio siglo de su propia práctica que sigue compartiendo con sus alumnos cada día. En esencia, Dharma Yoga es un sistema del clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que hace hincapié en la buena salud, una mente clara y un corazón abierto. El método entrelaza muchas enseñanzas con el propósito de guiar a todos los estudiantes a la autorrealización.

Contenido:

El modulo incluye cada día prácticas de Asana, pranayama, meditación y desarrollo de los siguientes contenidos: 

Bloque teórico

• Introducción e Historia de Dharma Yoga
• Evolución de la práctica de dharma y tipos de secuencias.
• Secuenciacion actual de Dharma
• Estructura de una sesión de Yoga y análisis de la Secuencia Dharma II
• El papel del maestro
• Bija Mantras y Mantras principals

Bloque teórico-práctico

• Taller de invertidas y extensiones
• Taller de posturas de suelo: caderas y torsiones
• Variaciones avanzadas de las posturas
• Introducción a la Dharma Wheel
• Prana Nidra
• Practica de Kriyas /Pranayama
• Bhakti

FECHAS:
22 y 23 de octubre Jordi Canela,Nina Mula y Aina Clusellas
12 y 13 de noviembre Juliette van der Wejde
19 y 20 de noviembre Yiannis Andritsos
3 y 4 de diciembre Jordi Canela,Nina Mula y Aina Clusellas

PRECIOS:

• Precio todo el curso: 580€
• Precio para cada fin de semana: 135€