YOGA PROFUNDO

Deep Yoga es una práctica basada en la quietud e inspirada o equivalente al Yin Yoga. Se enfoca en liberar la fascia, activar los canales energéticos y fomentar una transformación interna profunda a través de la inmovilidad y la respiración. Las posturas se sostienen sin esfuerzo muscular, permitiendo la observación interna y la estimulación energética sin sobrecarga.

Beneficios clave:
• Mejora de la flexibilidad estructural
• Regulación del sistema nervioso
• Profunda introspección y claridad emocional

¿Para quién es?
Recomendado como complemento a prácticas dinámicas o en momentos en los que se necesita calmar, soltar y conectar con lo esencial.

“Aunque el cuerpo permanezca inmóvil, el trabajo interior es intenso.”