RESPIRACIÓN, SONIDO Y MEDITACIÓN ACTIVA
Yoga Energético es una práctica transformadora que utiliza la respiración, el movimiento, el sonido y la quietud para elevar tu vibración interna. La clase incluye mantras, trabajo respiratorio (pranayama), movimientos desbloqueadores, asanas activadoras, meditación y relajación.
Esta nomenclatura también se puede usar para designar el Yoga Kundalini, que incluye trabajo de respiración, kriyas, activaciones energéticas, uso de mantras, etc.
El sonido, la respiración y el movimiento trabajan en conjunto para liberar tensiones, despejar la mente y conectar con tu energía interior.
Beneficios clave:
• Regulación emocional y claridad mental
• Desbloqueo energético y corporal
• Elevación del ánimo y conexión con uno mismo
¿Para quién es?
Personas que buscan algo más que yoga físico. Ideal para quienes desean trabajar con su energía, emociones y paz interior.