Practicar yoga mientras Barcelona despierta, con la ciudad extendiéndose a tus pies y las primeras luces del día iluminando el horizonte. Así fue la primera edición de Sky Yoga Barcelona, una experiencia que el pasado 15 de octubre reunió a YogaOne y Mirador Torre Glòries para vivir el yoga desde una perspectiva diferente.
A 125 metros de altura y rodeados de unas impresionantes vistas panorámicas de 360º, los participantes disfrutaron de una sesión especial de Yoga Energético guiada por Jordi Canela – Om Ram, cofundador de YogaOne.
Una mañana para salir de la rutina, conectar con el movimiento y la respiración y descubrir Barcelona desde uno de sus espacios más emblemáticos. La primera de una serie de experiencias que tendrán continuidad con nuevas ediciones de Sky Yoga.
Una experiencia de yoga entre el cielo y Barcelona
Hay lugares que transforman la manera de vivir una experiencia. El Mirador Torre Glòries es uno de ellos.
Situado a 125 metros de altura, este espacio ofrece una vista privilegiada de Barcelona: sus calles, sus edificios, el Mediterráneo y las montañas que dibujan el horizonte de la ciudad.
El pasado 15 de octubre, este escenario se convirtió en un espacio para la práctica del yoga. Si quieres ver cómo se vivió esta primera edición, aquí puedes revivir algunos de los mejores momentos.
La propuesta de Sky Yoga Barcelona era tan sencilla como especial: comenzar el día dedicando un tiempo al cuerpo y a la respiración mientras la ciudad despertaba al otro lado de los ventanales.
Lejos del ritmo habitual de la mañana, la sesión invitó a cambiar las prisas por el movimiento consciente y a disfrutar de un momento de atención plena en un entorno poco habitual.
La combinación de yoga, luz natural y arquitectura convirtió la práctica en una manera diferente de relacionarse con la ciudad.
Yoga Energético con Jordi Canela – Om Ram
El encargado de guiar esta experiencia fue Jordi Canela – Om Ram, cofundador de YogaOne, quien dirigió una sesión de Yoga Energético diseñada para activar el cuerpo de forma progresiva y comenzar el día con vitalidad.
La práctica combinó movimientos dinámicos y fluidos con un trabajo consciente de la respiración, dando especial importancia a la movilidad, la coordinación y la conexión entre cuerpo y mente.
A través de una progresión de movimientos, la clase propuso despertar el cuerpo poco a poco, liberar tensiones y explorar las posibilidades de movimiento de cada participante.
Una de las características de la sesión fue su enfoque accesible. Tanto quienes practican yoga habitualmente como quienes se acercaban a esta disciplina por primera vez podían disfrutar de la experiencia, respetando su propio ritmo y sus posibilidades.
Porque el yoga no consiste en alcanzar la postura perfecta, sino en aprender a escuchar el cuerpo, respirar con conciencia y encontrar equilibrio entre movimiento y atención.
Y en esta ocasión, todo ello sucedía con Barcelona como telón de fondo.
Movimiento, respiración y activación corporal
La sesión se planteó alrededor de tres elementos fundamentales:
| Elemento | Objetivo de la práctica |
|---|---|
| Movilidad | Explorar movimientos de manera progresiva y reducir la sensación de rigidez |
| Respiración consciente | Coordinar la respiración con el movimiento y mantener la atención |
| Movimiento dinámico | Activar la musculatura, trabajar la coordinación y favorecer una sensación de vitalidad |
La progresión resulta especialmente importante en las clases matinales. Después de varias horas de descanso, puede ser útil comenzar con movimientos accesibles antes de aumentar el ritmo.
La respiración acompaña todo ese proceso. No se trata de completar las posturas lo más rápido posible, sino de encontrar una intensidad que permita continuar moviéndose con control.
Si te interesan las prácticas dinámicas que combinan respiración y movimiento, puedes conocer también las clases de Yoga Energético de YogaOne.
El amanecer, un momento especial para practicar yoga
La elección del amanecer fue una parte esencial de Sky Yoga Barcelona.
Las primeras horas del día ofrecen una oportunidad para dedicar tiempo a uno mismo antes de que comiencen las obligaciones cotidianas. El cuerpo viene de varias horas de descanso y una práctica progresiva puede ayudar a recuperar movilidad, activar la musculatura y prepararse para la jornada.
En Sky Yoga, este despertar corporal coincidió con el despertar de la propia ciudad.
Mientras Barcelona iniciaba su actividad, la propuesta era prestar atención a algo mucho más cercano: la respiración, el movimiento y las sensaciones del cuerpo.
El entorno aportó una dimensión diferente a la experiencia, recordándonos que, aunque el yoga puede practicarse prácticamente en cualquier lugar, salir de los espacios habituales también puede ser una oportunidad para renovar nuestra relación con la práctica.
Un final para disfrutar y compartir
La experiencia no terminó al finalizar la sesión de yoga.
BeBo Cold Press se sumó a Sky Yoga Barcelona ofreciendo a los asistentes una selección de sus zumos y shots, poniendo el broche final a esta mañana tan especial.
Un momento para prolongar la experiencia más allá de la esterilla y disfrutar del ambiente después de la práctica.
Porque los encuentros de yoga también tienen esa capacidad de reunir a personas que, independientemente de su experiencia o nivel, comparten el interés por cuidarse, moverse y dedicar tiempo a su bienestar.
Sky Yoga Barcelona: la primera de muchas experiencias
Esta primera edición de Sky Yoga Barcelona marca el inicio de una propuesta que tendrá continuidad con nuevas ediciones de yoga en las alturas, ofreciendo más oportunidades para disfrutar de una práctica diferente en un entorno excepcional.
Una iniciativa que nace de la colaboración entre YogaOne y Mirador Torre Glòries y que busca seguir acercando el yoga a nuevos espacios y formas de vivirlo, manteniendo siempre la esencia de la práctica: movimiento, respiración, conciencia y conexión.
La energía de una sesión dinámica, la tranquilidad de las primeras horas del día y las vistas panorámicas de Barcelona han sido los ingredientes de esta primera experiencia.
Y esto es solo el principio. Habrá nuevas ediciones de Sky Yoga Barcelona para seguir compartiendo momentos únicos en un lugar tan emblemático.
¿Te apetece incorporar el yoga a tu día a día? Desde YogaOne, queremos seguir acercando el yoga a las personas a través de experiencias accesibles, dentro y fuera de nuestros centros. Porque lo importante no es hasta dónde llegas en una postura ni dónde despliegas tu esterilla, sino encontrar una manera de practicar que tenga sentido para ti.
Descubre las clases y el ambiente de los centros YogaOne, y encuentra tu propio espacio para moverte y respirar con conciencia.