Taller enfocat a alliberar tensions acumulades a la part baixa de l'esquena. I sumat a les extensions de columna obrirem el pit alliberant emocions, carregant el cos d'energia. Vine i gaudeix del teu cos, de com es va obrint de mica en mica, Respectant el teu ritme natural. Durant la sessió veurem adaptacions per modificar la pràctica cadascun a les vostres necessitats.
DATA
25/05/2024
LLOC
YogaOne Reus
HORARIS
12.00 a 14.00h
PROGRAMA
A les postures que obren els malucs desfan les tensions a la part baixa de l'esquena, la incomoditat dels genolls, el dolor al nervi ciàtic i milloren la circulació de la sang a la columna lumbar, els intestins i les glàndules reproductores. A les postures d'extensió el tronc s'arqueja enrere i el tòrax s'expandeix. En aquestes postures la columna vertebral fa el moviment d'extensió, estimula les arrels nervioses i enforteix l'esquena. Els malucs s'acumulen les emocions del cos, on carreguem la major part del nostre estrès i tensió.
Professora: Mariona
SESIONS DEL CURS
EXTENSIONS I OBERTURA DE MELUC YOGAONE REUS MAYO 2024
8,00€
IVA inclòs
Abonado
10,00€
IVA inclòs
No Abonado
Data:
25/05/2024
Lloc:
YogaOne Reus